La Asociación de Mujeres Gara conmemora el Día Mundial de la Menopausia con el taller «Muévete en tu Menopausia»

Con motivo del Día Mundial de la Menopausia, la Asociación de Mujeres Gara organiza el taller «Muévete en tu Menopausia», una iniciativa destinada a fomentar el bienestar de las mujeres durante esta etapa de la vida a través de la actividad física, el autocuidado y la promoción de hábitos saludables.

La actividad tendrá lugar este sábado 17 de octubre, a las 11:00 horas, en el Anfiteatro del Parque de la Torre del Conde, y estará centrada en la movilidad, el pilates y el trabajo de fuerza, como herramientas para favorecer el bienestar físico y contribuir a una mejor calidad de vida durante la menopausia.

Desde la Asociación de Mujeres Gara se quiere aprovechar esta fecha para dar visibilidad a una etapa natural en la vida de las mujeres, promover una visión positiva de la menopausia y recordar la importancia de disponer de espacios de información, acompañamiento y cuidado en los que las mujeres puedan compartir experiencias y atender sus necesidades.

Con esta propuesta, la asociación reafirma su compromiso con la salud, el bienestar y la participación de las mujeres, impulsando iniciativas que favorezcan el autocuidado y contribuyan a romper los tabúes que todavía rodean a la menopausia.

Las plazas son limitadas, por lo que las personas interesadas en participar deberán inscribirse previamente a través del número de WhatsApp 649 113 717.
La Asociación de Mujeres Gara invita a todas las mujeres interesadas a sumarse a esta iniciativa y a celebrar juntas el Día Mundial de la Menopausia desde el movimiento, el bienestar y el cuidado personal.